マッサージ
マッサージ
手技や器具を使って、こり固まった筋肉を柔らかくほぐすことです。マッサージを行うことで血流やリンパの流れが促進され、肩こりや腰痛だけでなく、手足の冷えやむくみなどの症状の緩和が期待できます。
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